Ösztrogén és a női energiák kapcsolata
Nőkkel való munkám során sokszor merül fel a kérdés, hogyan tudom a női energiáimat visszanyerni? Most csak néhány ötlet, tipp mit használj hogyan étkezz…a lelki folyamatokat a https://fanomagdolna.hu oldalon vagy női ragyogás kurzusomon teheted magadévá! Táplálkozás – fitoösztrogének és támogató ételek Vannak növényi anyagok, úgynevezett fitoösztrogének, amelyek az ösztrogénhez hasonlóan hatnak a szervezetben, gyengébb, de […]
Mitől hízom?
Miért hízik az, aki nem tud nemet mondani? Testi tünetek, amik a lélekből erednek – a határhúzás, a stressz és az érzelmi evés kapcsolata Sokan tapasztalják, hogy fáradtak, kimerültek, és a testsúlyuk folyamatosan nő – pedig nem esznek többet, mint korábban. Ennek hátterében sokszor nem pusztán életmódbeli tényezők, hanem mélyebb, érzelmi okok állnak. A test […]
Méregtelenítés testi lelki szinten
Nagymosás testben és lélelkben Mindannyian eljutunk egy pontra az életünkben amikor testi-lelki szinten megtelünk fizikai és lelki mérgekkel. Természetesen az lenne az ideális ha az egészség-tudatos élet magától értetődő lenne, és sosem érne stressz bennünket. De sajnos a világunk, nem a stresszmentes életre van berendezkedve, így nekünk kell alkalmazkodnunk vagyis irányt változtatnunk. Törekednünk kell egy […]
Hogyan figyelj magadra, a menopauza idején
Így figyelj a testedre és a lelkedre a menopauza idején 🌺 A menopauza időszaka sok nő életében komoly testi-lelki kihívásokat hoz. Ha te is gyakran tapasztalsz hőhullámokat, ingerlékenységet, alvászavarokat vagy épp pajzsmirigy-alulműködéssel küzdesz, akkor jó hír: a természet csodálatos növényei most is a segítségedre lehetnek. Ebben a cikkben megmutatom, mely gyógynövényekkel érdemes támogatnod a hormonrendszered, […]
Hogy elkerüld a puffadást, kerüld az élesztőt és a sütőport
Miért káros az élesztő és a sütőpor hatása a szervezetre? – Egészséges alternatívák Karácsony idején mindenki igyekszik valami finomsággal megörvendeztetni családját. Hogyan süssünk egészségesen? Légy az egészséged kovácsa! Az élesztős tészták és a sütőporok széles körben elterjedtek a sütés során, de sajnos ezek az összetevők nem mindig szolgálják az egészségünket. Bár finomak és könnyen kezelhetők, […]
Mitől sikerül az új évi fogadalom?
Új év, új kezdet: Hogyan találj vissza az egészségedhez kis lépésekkel Az új év mindig tele van ígéretekkel. Tele van vágyakkal, hogy jobbá tegyük az életünket, egészségesebbek, energikusabbak legyünk. Gyakran azonban a fogadalmaink hamar alábbhagynak, mert túl nagy elvárásokat támasztunk magunkkal szemben. De mi lenne, ha idén máshogy közelítenénk meg az újrakezdést? Miért érezzük magunkat […]
Gyógy-szerek a kertben és a konyhában
Gyógy-szerek a kertben, egészség és szépség a konyhában Az egészségünkért tudatos döntésekkel, helyes életmóddal tehetünk a legtöbbet. Kislányként a nagymamám gondoskodása és gazdálkodása mutatta a példát, hogyan kell egy háztartásnak jól működni. Egyszerű külvárosi kertjében alma fák, gyümölcstermők és virágok váltották egymást. A reggel mindig kint a kertben kezdődött. Összeszedtük amit a föld és a […]
Légúti megbetegedéskor alkalmazható gyógynövények
Gyógynövények a háztartásban – öngyógyító módszerek Légúti fertőzés, meghűlés. Amikor itt a hűvös idő, testünk kevesebb vitaminhoz és fényhez jut, immunrendszerünk legyengülhet. Lelki életünkben beállt változások, nehéz időszakok legyengíthetik az immunrendszert. Hasznos házipatikát kialakítani, legyen bármikor mihez nyúlnunk. A legegyszerűbb és leggyorsabb gyógymódok: Imunnerősítés: Echinácia tea, tinktúra. Propolisz tinktúra. Fokhagyma kúra, torma. Bél terhelésének azonnali csökkentése: A beleinkben […]
Házi praktikák gyógynövények használatához
Gyógynövények gyakorlati alkalmazása – Mit miért használjunk, ha a betegség mégis ránk talált Gyakorlati házi Gyógynövény felhasználás! Naponta szaladok bele abba a kérdésbe, hogy ezt szedem… jó lesz? Néhány fontos közismert gyógynövény alkalmazásának az elvét akkor közre adnám. Gyógynövények alkalmazása betegségekre Propolisz tinktúra: A legfőbb segítség a mostani helyzetben. Érdemes minden háztartásban […]
Testi Lelki nagytakarítás méregtelenítés
Méregtelenítés testi – lelki szinten Nagymosás a testben és lélekben Mindannyian eljutunk egy pontra az életünkben amikor testi-lelki szinten megtelünk fizikai és lelki mérgekkel. Természetesen az lenne az ideális, ha az egészség-tudatos élet magától értetődő lenne, és sosem érne stressz bennünket. De sajnos a világunk, nem a stresszmentes életre van berendezkedve, így nekünk kell alkalmazkodnunk, […]