szeretettel ápoljuk és gondoskodjunk a testünkről

Morzsás karfiol

Karfiol recept

Morzsás karfiol Mit főzzek ma? Tesszük fel minden nap magunknak a kérdést. Szeretek ripsz ropsz recepteket elkészíteni, mivel a sok munka mellett is, legyen gyorsan finom étel a családi asztalon. egyik kedvenc receptem, számtalan módon változatossá tehető. A sós Morzsás karfiol 15 perc alatt elkészíthető.  /Brokkoliból is kiválló/ Szedd a karfiolt rózsákra, és tedd fel […]

Huncut nyers cékla saláta recept

nyers saláta recept

Egyik alkalommal, amikor a szokásos céklás-alma reszelt nyers salátámat készítettem el, rengeteg féle egyéb zöldséget hoztam be a kertünkből. Amikor ezt a párom meglátta, hirtelen kivett pár neki kedves zöldséget, és ráaprította a már kész alap salátára. Én picit gutaütést kaptam a látványtól, de azóta már sok variációban készítem az alapreceptet.  Nyers cékla-alma saláta recept […]

Nyers Céklás alma saláta

Nyers céklás alma saláta

A nyers salátáknak élettani hatása kiváló, ezért minél többször fogyasszunk, annál jobban örül a testünk. Ez a kedvencem a téli hónapokban, olcsó és finom, könnyen tárolható saláta.  Elkészítése: egy kis ökölnyi céklához 3-4 db savanyú almát válasszunk. Reszeljük le a nagyobb lyukú sajtreszelőn az almát és a céklát is. Keverjük össze, és egy kis citromlével […]

Párolt zelleres alma

Zellergumó a párolt zelleres alma alapja

Zeller és alma minden esetben egyszerű, tartós és hosszan eltartható, így az éléskamra alap felszereltségéhez hozzá tartozik. Bármikor vendég toppan be a házba, gyorsan tudok ízletes, finom és egészséges vendégvárót készíteni. Elkészíteni kb. 15 perc, és már kész is. Ha bio zöldséget használok, akkor én már nem is hámozom az almát, hogy a héjban lévő […]