11. Szilfa- a felősség virága
/Elm-6. kétségbeesésre/
„az önértékelési válságtól…a magunkba vetett hitig”
Múló érzés, hogy feladatai, illetve a rá háruló felelősség meghaladják erejét.
Azok számára, akik jól teljesítenek, a saját életútjukat járják, és azt remélik, hogy valami fontosat tesznek, ami gyakran az egész emberiség számára hasznot hoz. Mindeközben depressziós időszakok jelenhetnek meg, amikor azt érzik, hogy amit tesznek, az olyan nehéz, hogy az emberi erő ahhoz kevés.
Reakciók blokkolt állapotban:
- Hirtelen úgy érzi, feladatai meghaladják az erejét.
- Úgy érzi, nem tudja tovább elviselni a hatalmas felelősséget.
- Egyszerűen nem bírja tovább, egy apró plusz feladat az utolsó csepp a pohárban.
- Túl kimerült ahhoz, hogy megbirkózzon mindazzal, amivel meg kell birkóznia.
- Kétségbeejtő kimerültségi szakaszok az erős egyéniségeknél, akiknél átmenetileg meginog az önbizalmuk.
- A kimerültségtől úgy érzi, átmenetileg nem tud megfelelni.
- Már nem tudja hol fogjon neki a munkának, elaprózza magát ahelyett, hogy kijelölne valakit a feladatra.
- Múló kétségei támadnak, hogy rátermett-e, alkalmas-e egy bizonyos feladat ellátására.
- Betegen sem mer otthon maradni, mert nem akarja cserbenhagyni a kollégákat.
Akkor van szükségünk a virágra, ha pillanatnyilag egy-két reakció pontosan illik ránk.
Kulcsszavak: akut stresszhelyzet, hirtelen túlterheltség érzés, túl nagynak érzett feladat, hirtelen betegség
Megerősítések: „Megteszem, amit tudok” „Segítséget kapok” „Meg tudom csinálni”
Kvíz:
- Szereted a dolgaidat tökéletesen megoldani?
- Fontos, hogy rád mindig lehessen számítani?
- Még betegen is dolgozol?